我怀了全球的希望_443（1 / 2）

简落将手环调了一下。

为了试试能量值怎么加，他决定先跑一圈后看看，还好这个训练场大概有篮球场那么大，他绕着跑一圈刚好，有点累，又不是那么累。

“呼……”

一圈跑下来，简落掐腰，看了一下运动手环，上面的数字很伤人，心也有点稀碎：“5？”

这得跑多少圈？！

陆时封走过来：“跑完步对四肢也要锻炼强化。”

那边的墙上靠着一大堆的器材，全都是为人类的身高和承受力定制的，可以说是用心良苦。

简落感觉有点累了：“我能坐一会吗？”

“刚刚跑步过，如果现在就坐下对心脏不好。”陆时封头也不回：“过来吧。”

“……”

好。

进入教学状态的陆时封是一顶一的严格，就算是简落也不敢多言，只能跟在后面老老实实地练习。

等一套器材差不多都练完后，能量值已经到了50了。

简落气喘吁吁，头上都是汗，还带着点娇嗔的意味：“不来了，我受不了，实在是不行了。”

陆时封从口袋里拿出毛巾给他擦汗：“歇一会。”

简落自然道：“我想喝水。”

陆时封从不远处架子上拿水，拧开盖子后递给简落：“慢点。”

休息过后又是跑步，简落跑步基本就是在划水，算是慢走，不过陆时封倒也没拦着，而是在旁边陪着走，等几圈跑完后让简落做了几个伸展动作才休息。

简落坐在地上，因为有身子，他的四肢都有些水肿，有的时候几乎是动作稍微有点，腿还特别容易抽筋，这会儿刚坐下，不知道怎么了腿就有点难受。